Konsep kesehatan

Sehat itu mahal harganya..Didalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat..Dari pepatah tersebut  menggambarkan betapa pentingnya kesehatan. Kesehatan sangat bernilai harganya tidak bisa dinilai dengan uang sebanyak apapun. Kesehatan merupakan anugrah dari Tuhan YME sehingga kita perlu menjaga dan merawat tubuh kita. Untuk mendapatkan tubuh yang sehat, kita harus hidup seimbang misalnya dengan berolah raga teratur, makan makanan dengan gizi seimbang,  tidak merokok, tidak minum minuman beralkohol, cukup tidur, selalu berfikiran positif, dll. Banyak hal yang dapat kita lakukan untuk mencapai hidup seimbang yang terpenting adalah adanya keseimbangan antara jasmani dan rohani. Jasmani dan rohani saling mempengaruhi satu sama lain. Bila kita selalu berfikiran positif maka akan tercipta tubuh yang sehat tetapi bila kita selalu berprasangka buruk maka secara otomatis bisa mempengaruhi kesehatan. Jadi rohani yang sehat akan mempengaruhi fungsi kerja biologis secara baik pula. Dari uraian di atas dapat kita simpulkan definisi sehat adalah keadaan dimana jasmani dan rohani berada dalam  satu keseimbangan. Seseorang dikatakan sehat bila jasmani dan rohaninya sehat pula. Orang yang terkena suatu penyakit dikatakan tidak sehat dan orang gila pun juga dikatakan tidak sehat pula.